El complejo de aceptar tu orientación sexual y salir del closet

¡Hola, chicas!, en la columna de esta semana, nos adentraremos en un tema que es un poco personal para mí, algo con lo que tuve un proceso muy largo, que a día de hoy sigo aceptando e informándome.

Navegar por la vida universitaria ya es todo un desafío, y más cuando sumamos el proceso de salir del clóset porque puede parecer aún más complejo. Quiero compartir con ustedes algunas reflexiones y consejos enfocados en salud mental.

Ser tu misma con autenticidad

Aceptar y expresar nuestra orientación sexual es un camino único para cada persona.

En la universidad, un entorno lleno de nuevas experiencias y personas, este proceso

puede sentirse abrumador. Es común invertir mucho tiempo y energía pensando en

cómo y cuándo salir del clóset, ya que implica una negociación constante sobre cómo

nos presentamos al mundo, simplemente pensamos en si es correcto mencionarlo a

personas totalmente nuevas o que no conocemos totalmente.

Los desafíos de la invisibilidad

A veces, enfrentamos la invalidación de nuestra orientación, tanto dentro de la

comunidad LGBTQ+ como en la sociedad en general. Comentarios como "es solo una fase" o "solo estás confundida"; “es que no has conocido al hombre para ti” pueden afectar nuestra autoestima y bienestar emocional. Es fundamental reconocer que

estos desafíos no definen nuestro valor ni la validez de nuestra identidad.

¿Qué es la invisibilidad bisexual?

La invisibilidad bisexual se refiere a la tendencia de la sociedad a ignorar, minimizar

o negar la existencia y validez de la bisexualidad. Esto puede manifestarse de

diversas maneras, desde la suposición de que una persona es heterosexual u

homosexual basada en su pareja actual, hasta la falta de representación en medios y

discursos públicos.

Estrategias para combatir la invisibilidad

• Buscar comunidades de apoyo: Conectar con amigos puede proporcionar un

  sentido de pertenencia y validación.

• Cuidado personal y terapia: Priorizar tu bienestar emocional es esencial. Buscar

  apoyo profesional, preferiblemente con terapeutas familiarizados con temas LGBTQ+, puede ser de gran ayuda.

• Establece tus propios tiempos: No hay un "momento correcto" para salir del clóset. Es tu proceso, y debes sentirte cómoda y segura en cada paso que des.

Celebrando nuestra identidad

As a Bi Icon, es una parte valiosa celebrar la identidad de quienes somos. Aunque el

camino pueda tener obstáculos, también está lleno de oportunidades para el

autoconocimiento y el crecimiento personal. Recuerda siempre que mereces amor,

respeto y aceptación, empezando por ti misma.

Tu identidad es válida, mereces ser vista y escuchada, tu autenticidad es tu mayor

fortaleza.