MUNDO ORDINARIO

That Girl

10 de febrero, 2025

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¿Qué cosas son las que te mantienen atrapada 

en la fuerza de tu presente?

Pues, es un conjunto de creencias, pensamientos y comportamientos.

¿Qué cosas nos puede impedir el hecho

 de dejar esta fuerza atrás?

Lo que puede impedir que dejemos  esta fuerza atrás es dejarnos llevar por las emociones, falta de autoconfianza, preocupación  por lo que los demás van a pensar, dudar de nuestras habilidades, no tomar riesgos que pueden ser beneficiosos para nosotras, no actuar en alineación hacia lo que queremos y pensamientos negativos.

A raíz de esas cosas nacen las que yo llamo "las fuerzas mayores":

1. El síndrome del impostor: Sentir que no somos lo suficientemente buenas para hablar o hacer tal cosa.

2. Traumas del pasado: Cosas que te ocurrieron y ahora te traban.

3. Narrativas de creencias anteriores: Cosas que en algún momento comenzaste a creer tan firmemente que se convirtieron en parte de tu personalidad.

Estas tres cosas son las que principalmente pueden dejarte paralizada, así que teniéndolas bien presente pasamos al siguiente punto. La fuerzas del presente siempre buscará dejarte paralizada en la llamada zona de confort y por eso mismo es que debemos saber diferenciar entre estas dos realidades.

Realidad 1 : Mundo ordinario,

donde estamos ahora.

Realidad 2: Mundo ideal, donde queremos estar, nuestro yo ideal.

Una vez tenemos bien en claro estas dos versiones de nosotras mismas lo que vamos a hacer es ponerle un nombre a quien vive en la realidad uno para poder identificarlo de forma mucho más rápida, de esta manera cuando estemos teniendo pensamientos negativos, miedo o inseguridad vamos a saber que se trata de la persona de la realidad uno.

1. ¿Cuál es el nombre de la chica que vive en la realidad uno?

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Puede ser un nombre de una caricatura, un nombre de alguien que conozcas o de algún personaje ficticio.

Por: Tania San Agustín